CantikanPedia - Bagi seorang wanita, Perawatan kecantikan seperti sudah menjadi hal wajib. Pasalnya hampir setiap wanita tidak pernah ketinggalan untuk selalu merawat kecantikannya, berbagai upaya untuk telah dilakukannya. Namun, jika Anda melakukan perawatan yang kurang tepat, maka malah akan membuat wajah anda terlihat cepat tua. sehingga perlu dirasa untuk mengetahui Tips Merawat Kecantikan Supaya Tetap Awet Muda dengan kulit yang kencang dan elastis.
Tak pernah ada kata istirahat untuk merawat kulit. Dari pagi sampai malam, kulit wajah harus terus mendapatkan perawatan. Namun, sayangnya, banyak wanita yang tidak menyadari hal yang demikian. Alhasil, usia masih terbilang muda, tetapi tampilan wajah tampak lebih tua.
Saat yang paling tepat untuk merawat kulit khususnya wajah adalah malam hari. Sebab, saat itu, waktu beristirahat kulit lebih lama. Artinya, penyerapan serum dan krim malam pun jadi maksimal dan menyeluruh.
Memasuki usia 30-an, garis halus di sekitar mata dan area dahi mulai terlihat nyata. Saat berkaca dan kulit wajah tampak tak lagi halus dan kencang, rasa panik pun langsung menyergap. Jangan panik, simak Tips Merawat Kecantikan Supaya Tetap Awet Muda Secara Natural berukut ini :
Saat yang paling tepat untuk merawat kulit khususnya wajah adalah malam hari. Sebab, saat itu, waktu beristirahat kulit lebih lama. Artinya, penyerapan serum dan krim malam pun jadi maksimal dan menyeluruh.
Memasuki usia 30-an, garis halus di sekitar mata dan area dahi mulai terlihat nyata. Saat berkaca dan kulit wajah tampak tak lagi halus dan kencang, rasa panik pun langsung menyergap. Jangan panik, simak Tips Merawat Kecantikan Supaya Tetap Awet Muda Secara Natural berukut ini :
Berikut ini ada 8 Tips Merawat Kecantikan Supaya Tetap Awet Muda Secara Natural
1). Rutin berolah raga
Sempatkan berolahraga minimal 3 kali dalam seminggu selama 30 sampai 60 menit. Selain baik bagi tubuh dan jantung, olahraga juga merangsang sistem hiposis hipotalamus di otak yang mengeluarkan hormon anti aging yang kuat.
Bila Anda tidak sempat, mulai dari gerakan-gerakan ringan dan unik yang tidak membuat Anda cepat bosan. Awali dengan bangun dari tempat tidur dan berjalan mengelilingi rumah selama 15 menit. Cara ini membuat tubuh Anda sudah melakukan olahraga ringan.
Lalu tingkatkan aktivitas dengan jogging ringan, atau tambahkan senam lantai yang ringan dan ringkas. Lama-kelamaan tubuh akan menagih aktivitas dan tubuh akan terasa berat jika Anda tidak menyempatkan diri untuk bergerak.
2). Membersihkan make-up
Jangan pernah lupa membersihkan make-up sebelum tidur. Tips Merawat Kecantikan Supaya Tetap Awet Muda ini merupakan aturan penting yang wajib diterapkan oleh seluruh wanita yang hobi dandan. Sebab, paparan make-up yang tak dibersihkan bisa membuat kulit sulit bernapas dan menyebabkan jerawat. Selain itu, membersihkan wajah sebelum tidur, membantu menyeimbangkan pH dan melembutkan kulit.
3). Lembabkan kulit
Air membuat kulit jadi lebih kering. Untuk itu, Anda wajib melembabkannya kembali sebelum tidur. Caranya, gunakan pelembab kulit pilihan yang sesuai jenis kulit Anda. Perlu Anda ketahui, sebenarnya pelembab kulit juga bermanfaat dalam meremajakan, menutrisi kulit, dan menghilangkan kulit mati.
4). Masker Alami
Selain melakukan perawatan harian, manjakan kulit wajah dengan masker alami buatan sendiri. Campur putih telur dengan air jeruk lemon, aduk hingga berbuih. Oleskan masker ke wajah yang sudah dibersihkan secara merata. Putih telur berfungsi mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori. Kandungan proteinnya berguna melembapkan kulit serta mempercepat proses regenerasi. Lemon yang kaya akan vitamin C berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan penuaan. Untuk menjaga elastisitas kulit, gunakan masker ini seminggu sekali. (Baca Juga : Tips Cara Merawat Kulit Wajah Sebelum Tidur)
5). Rawat area bawah mata
Area kulit di bagian bawah mata membutuhkan perawatan ekstra dibanding bagian wajah lainnya. Hal ini disebabkan banyaknya pembuluh darah dan juga kelenjar minyak. Untuk itu, rajin-rajinlah mengoleskan krim mata sebelum tidur. Manfaat lainnya dari perawatan ini adalah mencegah penuaan dini.
6). Bersihkan Wajah Maksimal
Tips Merawat Kecantikan Supaya Tetap Awet Muda selanjutnya adalah dengan membersihkan wajah secara maksimal. Kulit wajah yang bersih mampu menyerap nutrisi secara maksimal. Cuci bersih wajah Anda dengan memperhatikan beberapa hal. Pertama, basuh wajah dengan air hangat, gunakan sabun pencuci muka yang sesuai dengan jenis kulit. Bila Anda baru menggunakan make up, gunakan sikat wajah karena bulu halusnya dapat membersihkan sisa-sisa make up dan kotoran dengan lebih baik. Pijatan halus dari bulu sikatnya membantu melancarkan peredaran darah pada wajah.
Bilas wajah dan keringkan dengan handuk bersih. Ganti handuk Anda secara berkala karena handuk yang terlalu lama digunakan rentan meninggalkan jamur dan bakteri. Oleskan penyegar untuk memberi perawatan yang maksimal, lalu lanjutkan dengan perawatan harian seperti serum dan pelembap.
7). Istirahat Yang Berkualitas
Tidur pada malam hari memerlukan waktu 7 sampai 8 jam untuk memberi waktu tubuh memperbaiki sel dan beristirahat setelah seharian beraktivitas. Jaga kualitas tidur Anda, jangan biarkan otak terlelap dalam keadaan stres. Bersihkan area istirahat Anda dari benda-benda yang mengganggu kenyamanan, seperti laptop dan buku. Buat tempat tidur Anda menjadi zona istirahat dengan tidak membiasakan melakukan aktivitas lain di tempat tidur selain beristirahat. Bila Anda menempatkan TV di kamar, jangan menyalakannya saat ingin tidur. Ini akan mengulur waktu tidur sehingga mengurangi jam tidur. Matikan semua lampu dan sumber cahaya. Istirahat dalam keadaan gelap membuat tubuh menghasilkan hormon melatonin yang baik bagi pertahanan tubuh dan menjaga sel tubuh dari kerusakan. Hindari minum air terlalu banyak sebelum tidur, karena Anda akan buang air kecil di tengah jam tidur, sehingga mengganggu tidur Anda.
8). Rawat area bawah mata
Area kulit di bagian bawah mata membutuhkan perawatan ekstra dibanding bagian wajah lainnya. Hal ini disebabkan banyaknya pembuluh darah dan juga kelenjar minyak. Untuk itu, rajin-rajinlah mengoleskan krim mata sebelum tidur. Manfaat lainnya dari perawatan ini adalah mencegah penuaan dini.
Demikian beberapa Tips yang dapat admin sampaikan. dengan menerapkan tips secara teratur dan rutin, maka kemungkinan hasil maksimal mendapatkan wajah Cantik Awet Muda dapat tercapai. cukup sekian artikel yang dapat admin share, terima kasih banyak karena sudah menyempatkan waktunya untuk berkunjung diblog super sederhana ini.
sumber : tribunnews.com & femina.co.id
Bila Anda tidak sempat, mulai dari gerakan-gerakan ringan dan unik yang tidak membuat Anda cepat bosan. Awali dengan bangun dari tempat tidur dan berjalan mengelilingi rumah selama 15 menit. Cara ini membuat tubuh Anda sudah melakukan olahraga ringan.
Lalu tingkatkan aktivitas dengan jogging ringan, atau tambahkan senam lantai yang ringan dan ringkas. Lama-kelamaan tubuh akan menagih aktivitas dan tubuh akan terasa berat jika Anda tidak menyempatkan diri untuk bergerak.
2). Membersihkan make-up
Jangan pernah lupa membersihkan make-up sebelum tidur. Tips Merawat Kecantikan Supaya Tetap Awet Muda ini merupakan aturan penting yang wajib diterapkan oleh seluruh wanita yang hobi dandan. Sebab, paparan make-up yang tak dibersihkan bisa membuat kulit sulit bernapas dan menyebabkan jerawat. Selain itu, membersihkan wajah sebelum tidur, membantu menyeimbangkan pH dan melembutkan kulit.
3). Lembabkan kulit
Air membuat kulit jadi lebih kering. Untuk itu, Anda wajib melembabkannya kembali sebelum tidur. Caranya, gunakan pelembab kulit pilihan yang sesuai jenis kulit Anda. Perlu Anda ketahui, sebenarnya pelembab kulit juga bermanfaat dalam meremajakan, menutrisi kulit, dan menghilangkan kulit mati.
4). Masker Alami
Selain melakukan perawatan harian, manjakan kulit wajah dengan masker alami buatan sendiri. Campur putih telur dengan air jeruk lemon, aduk hingga berbuih. Oleskan masker ke wajah yang sudah dibersihkan secara merata. Putih telur berfungsi mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori. Kandungan proteinnya berguna melembapkan kulit serta mempercepat proses regenerasi. Lemon yang kaya akan vitamin C berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan penuaan. Untuk menjaga elastisitas kulit, gunakan masker ini seminggu sekali. (Baca Juga : Tips Cara Merawat Kulit Wajah Sebelum Tidur)
5). Rawat area bawah mata
Area kulit di bagian bawah mata membutuhkan perawatan ekstra dibanding bagian wajah lainnya. Hal ini disebabkan banyaknya pembuluh darah dan juga kelenjar minyak. Untuk itu, rajin-rajinlah mengoleskan krim mata sebelum tidur. Manfaat lainnya dari perawatan ini adalah mencegah penuaan dini.
6). Bersihkan Wajah Maksimal
Tips Merawat Kecantikan Supaya Tetap Awet Muda selanjutnya adalah dengan membersihkan wajah secara maksimal. Kulit wajah yang bersih mampu menyerap nutrisi secara maksimal. Cuci bersih wajah Anda dengan memperhatikan beberapa hal. Pertama, basuh wajah dengan air hangat, gunakan sabun pencuci muka yang sesuai dengan jenis kulit. Bila Anda baru menggunakan make up, gunakan sikat wajah karena bulu halusnya dapat membersihkan sisa-sisa make up dan kotoran dengan lebih baik. Pijatan halus dari bulu sikatnya membantu melancarkan peredaran darah pada wajah.
Bilas wajah dan keringkan dengan handuk bersih. Ganti handuk Anda secara berkala karena handuk yang terlalu lama digunakan rentan meninggalkan jamur dan bakteri. Oleskan penyegar untuk memberi perawatan yang maksimal, lalu lanjutkan dengan perawatan harian seperti serum dan pelembap.
7). Istirahat Yang Berkualitas
Tidur pada malam hari memerlukan waktu 7 sampai 8 jam untuk memberi waktu tubuh memperbaiki sel dan beristirahat setelah seharian beraktivitas. Jaga kualitas tidur Anda, jangan biarkan otak terlelap dalam keadaan stres. Bersihkan area istirahat Anda dari benda-benda yang mengganggu kenyamanan, seperti laptop dan buku. Buat tempat tidur Anda menjadi zona istirahat dengan tidak membiasakan melakukan aktivitas lain di tempat tidur selain beristirahat. Bila Anda menempatkan TV di kamar, jangan menyalakannya saat ingin tidur. Ini akan mengulur waktu tidur sehingga mengurangi jam tidur. Matikan semua lampu dan sumber cahaya. Istirahat dalam keadaan gelap membuat tubuh menghasilkan hormon melatonin yang baik bagi pertahanan tubuh dan menjaga sel tubuh dari kerusakan. Hindari minum air terlalu banyak sebelum tidur, karena Anda akan buang air kecil di tengah jam tidur, sehingga mengganggu tidur Anda.
8). Rawat area bawah mata
Area kulit di bagian bawah mata membutuhkan perawatan ekstra dibanding bagian wajah lainnya. Hal ini disebabkan banyaknya pembuluh darah dan juga kelenjar minyak. Untuk itu, rajin-rajinlah mengoleskan krim mata sebelum tidur. Manfaat lainnya dari perawatan ini adalah mencegah penuaan dini.
Demikian beberapa Tips yang dapat admin sampaikan. dengan menerapkan tips secara teratur dan rutin, maka kemungkinan hasil maksimal mendapatkan wajah Cantik Awet Muda dapat tercapai. cukup sekian artikel yang dapat admin share, terima kasih banyak karena sudah menyempatkan waktunya untuk berkunjung diblog super sederhana ini.
sumber : tribunnews.com & femina.co.id
0 comments